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关注互联网,生活,音乐,乐此不疲的一只笨猫
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减肥是冲动!!

2008-10-06 2455点热度 0人点赞 6条评论

昨天没什么问题 除了右小腿腓肠肌有些酸痛 剩下都很好

跑的时候13℃

跑到2圈的时候有点岔气 所以今天就没加圈 打算明天开始做变速跑 这样加量快一点也无所谓 明天变速 后天加力量 这样就理顺关系了 一天加圈 一天变速 一天稳定

以后如果上路的话 就是一天操场加圈 一天上路 一天操场 一天力量 一天操场............不行 有点乱...........

以后再规划吧 跑着看 变速之后接力量好像不是很合理..........

标签: 日记
最后更新:2008-10-06

笨猫

这个人很懒,什么都没留下

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文章评论

  • 别用鼠标点我

    冲动是魔鬼!

    2008-10-07
  • gowers

    一起努力把,我也被医生警告了

    2008-10-07
  • 贝壳

    我也想说一楼的话

    2008-10-07
  • Benmao

    减肥是费时,费力气的一项运动。。。 :cry:

    2008-10-07
  • JoBru

    厄,还没有想过减肥~~

    2008-10-07
  • 老时

    减肥干什么啊,,多费劲。。。猫,我们做个链接吧,等你邮件回复。。。。在线等。。。

    2008-10-07
  • razz evil exclaim smile redface biggrin eek confused idea lol mad twisted rolleyes wink cool arrow neutral cry mrgreen drooling persevering
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    笨猫 发布于 1 天前(03月22日) Q:57八六7199
    一帧秒创 发布于 1 天前(03月22日) 你好,商务合作怎么联系,可以把联系方式发我邮箱
    ckqing 发布于 2 天前(03月21日) 就要这个了
    ckqing 发布于 2 天前(03月21日) T
    天天下载 发布于 1 周前(03月15日) 感谢分享,谢谢站长!!@天天下载
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