我的日记记录方法

我为什么写日记

可能是因为年岁增长，遇到的事情越来越多，不靠一些辅助，我的记忆力真的很多时候很不可靠。

而且几年前看着自己更早的日记的时候，经常会这么感觉，“原来那时候我在干这些事情”/“原来那时候我想的这些想法啊”。这是一种有点陌生的视角看待自己，对我来说，这种视角是别人很难给予的。

我的日记记录方法

我一般把自己的记录分为几种类型：

1. 个人客观的信息：

   这里面包含了各种各样的锁事，什么时间点做了什么，持续了多长时间等等

2. 个人主观的信息：

   这一天自己觉得什么重要，有什么感悟

3. 外界的信息（包含主观和客观）：

   这一天的天气，宠物的体重，家人的状况，甚至社会重大新闻，报纸头条等等

不同的类型，我有些时候会根据主题不同，将信息进一步拆解。

我现在的日记本配置是这样的：

上图为截图

• 日记（个人主观的每日信息）

记录方式：每天睡前或者第二天早上打开，根据其他日记本内容总结或者自己不需要其他内容就会有想写的最重要的内容。

• 时间轴（每天在几点做了什么事情）

记录方式：直接把 Shortcuts （快捷指令）放在桌面，点击一下就能不打开 App 记录事情，同时自动填充时间。

• 天气（天气信息，一天日出，日落，中午十二点的天气预报）

记录方式：使用 iPhone 的自动化功能自动记录

• 钱包（比较大的消费记录）

记录方式：和时间轴类似，也是快捷指令放桌面，只不过指令里还做了格式数据之类的操作，以及记录完消费会问是否记录时间轴。（比如记录完地铁🚇车票后，一般我会记录一个“到达湖滨南路站”之类的信息）

• 啾啾（小鹦鹉的喂食清理记录）

记录方式：手动记录，清理鸟笼换粮的时候使用

• 新发现（看视频发现挺有趣的知识点）

记录方式：手动记录

• zzz （睡眠和梦的内容）

记录方式：如果做梦了，每天醒来的时候先趁着有印象赶快记录一下

• 家人（家人联系我，什么事情商讨我都会放进去）

记录方式：手动记录

写下的一刻，多数日记就不会再打开

对于 90% 的日记，记录下的一刻，其实他们就变成过去的事情了，更多时候记录下他们是对一种时间流逝的无力抗争，但也是给他们寻找一处合适的尘封之地。

你这辈子都不会打开他们了。

但是我区分不出 10% 还会再打开的日记长什么样，所以我决定还是都记下来了。

如何才能持续的记日记

对我来说，我记日记的动力很大，毕竟动力大到我自己做了个自己觉得趁手的日记 App 的人也不太多。

要持续的记日记，本质上是一种习惯，我有这种习惯，是因为我觉得这个活动是我能从自己随手记下的日记，在将来的某一天要记事的时候受益的。而且我过去的经验告诉我，确实我从中受益了。

可我试了多次，就是记不下日记啊

我也和很多在各自领域干得不错的朋友聊天，其实确实很多人并没有记日记的习惯，也不影响他们在各自领域优秀。因为记日记本质上意义到底有多少，还是得看人。

所以，请不要为这种事情感到为难。